自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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文/陽光 春桃在十里八村很是有名，人長得像一枚熟透了的桃子，渾身散發出誘人的青春氣息，只要看上一眼，晚上肯定得做一個不舍得醒的美夢。 春桃不是那種孤傲冷漠、讓人難以靠近的冰美人，一如她的名字，春意蕩漾，笑若桃花，特別是她那善動的眉梢，輕輕一挑，風情萬種，霎時讓人沒有絲毫的免疫力。 春桃善打扮，城里流行穿啥，她就穿啥。黑絲襪、超短裙、蕾絲花邊半透上衣，很多讓男人眼饞的部位若隱若現。特別是那口紅，艷得讓人睜不開眼。很多村里姑娘是不敢穿成這樣的，一是需要勇氣，二是父母也不會同意。可春桃就能穿得出，她從小沒了爹，娘把她寵得她說啥就是啥，她想干啥就得干啥。 就在這一年春天，春桃的愛情悄悄地開花了，她深深地愛上了村里的根生。春桃愛上的人自然不差，身材高大，強壯健碩，卻又文氣十足，常戴著一副黑邊近視眼鏡，顯得文質彬彬，精神干練。特別是在春桃跟前一站，春桃就覺得一股濃烈的成熟男人的氣息撲面而來，沁入心扉，攝她魂魄，如果要是能倚上他的胸膛，那肯定是一灣能遮風擋雨的避風港。 可根生不喜歡春桃，他覺得春桃太張揚，不懂得收斂，就像一朵完全盛開的花，雖然香氣撲鼻，但總會讓人想到，花之盛開必會招蜂引蝶。 根生父母都是教師，深受傳統文化的熏陶，自然也接受不了花枝招展的春桃。 “我這輩子就嫁給根生，誰也攔不住！”春桃才不管根生愿意不愿意，根生父母同意不同意，她暗暗下了這個決心。 春桃的美也可能是因為村東的那條河，人常說，有水的地方，姑娘水靈。那條河，河水清澈，清得可以看到水底的沙石，那條河，河水湍急，像一條蜿蜒浮游的白龍，搖頭擺尾，呼嘯而去。 此刻，春桃就站在橋欄邊，遠遠地望著村頭，她在等，等她那個心上人出現。河水清冷的氣息隨著一陣風鉆進胸口，她激靈靈打了個冷顫。怎么還不出現？有多少個日子，他就是踩著這個時間點走過這座高高的橋梁啊。難道他今天有事？來不了了？ 就在春桃站立不安，急不可耐的時候，一個熟悉的身影越來越近！春桃的心激動得像懷里揣了只兔子。近了，更近了！春桃迅速地站在橋欄桿上，面對著湍急的河水，一閉眼，“撲通”一聲跳進了河里。 隨后一個身影也跳了進去。 醫院里，春桃躺病床上，手緊緊拉著根生的手。 “為什么救我？咋不讓我死！”春桃眼淚汪汪地扭向床的另一邊。 “不管出啥事，也不能想不開啊！”根生試圖抽出春桃緊握的手，但幾次都沒成功。 “我懷孕了，如果傳出去了，我可沒法見人了！”春桃死死地攥著根生的手，像抓住了一根救命稻草。“根生，幫幫我！” “咋幫？” “這個孩子如果不打掉，肚子一天比一天大，瞞也瞞不住啊！可打掉需要家人簽字啊，我不想讓媽知道，你就幫俺簽個字，”春桃晃動著根生的手，一臉的淚水，滿眼的乞求。 手術室的門打開了，醫生攙扶著春桃走了出來，春桃捂著肚子，臉上一點血色也沒有，白得像一張紙。 第二天，根生家被圍得水泄不通，春桃媽站在根生家門口破口大罵：“還是當老師的呢！蠻不講理，我女兒都懷孕不，跟俺不說一聲，就讓根生給打掉了，你們安的什么心！” 周圍的人群一陣騷動。 “今天必須給俺一個說法，俺水靈靈一個大姑娘，這名聲說毀就毀了，這可讓俺春桃咋辦啊！”春桃娘說著，一屁股坐在地上，一邊扯著嗓子喊，一邊雙手拍打著地哭。 “那孩子不是我的，別在這胡鬧！”根生擠過人群，滿臉通紅，走到春桃娘的身邊，想把她拉起來。 “啥，不是你的？還想賴賬啊！你這個狼心狗肺的東西！”春桃娘忽地站了起來。“你糟蹋了俺姑娘，還翻臉無情！這是啥？大家看看，白紙黑字，我姑娘流產手術是不是他根生簽的字！”說著根生娘從口袋里掏出一張紙，向人群展示了一圈。 “就是哈！”人群議論紛紛。 “今天我撂下話了，根生，你要是不把俺春桃娶了，我跟你沒完！”春桃娘可是個人人不敢惹的人，沒理也能被她爭三分，死哈蟆也能踩出尿來，何況她這次是得了理了。 “不是我的，就不是我的，不信你去問春桃！”根生氣得渾身顫抖，臉越發通紅了。 “問就問，春桃，過來！”說著，春桃娘向人群外招了招手。站在遠處的春桃隨即收了滿臉的笑容，裝著可憐楚楚的樣子，走了過來。人們很識相，“嘩”的一聲，讓開了一條路。 “不是你的，是誰的？”春桃的聲音小得像蠅子嗡嗡一樣。 “大聲點，別害怕，有娘呢！”春桃娘用手使勁搡了春桃一把。 “根生哥，是你的啊！”春桃的聲音大得所有人都能聽到。 “你——”根生咬牙切齒地指著春桃。“你就是一條忘恩負義的狗！” “根生，你還罵上了哈，你別不識好歹，今兒我把話撂這兒了，俺春桃你娶也得娶，不娶也得娶！想賴，沒門！”春桃娘的話剛落地，人群里“嗡嗡”地炸開了鍋。 夜，靜謐而安詳。 “孩兒啊，還是認了吧，咱的事咱得擔著啊！”母親的話里滿是無奈，坐在一旁的父親滿眼期等地看著根生。 “唉！”根生長嘆了一聲，站起來，低著頭，默默地走進了臥室。 一溜小轎車在一陣鞭炮聲中駛進了村子，在貼滿“喜”字的根生家門口停了下來，高大的根生面無表情地攙著花枝亂顫的新娘，在一支歡快的樂曲當中走進了小院。 那新娘就是春桃。此刻，她正陶醉在幸福里，滿面微笑，看得出，那微笑是從心里散發出來的。 陽光，原名馮向陽，中國閃小說學會會員 +10我喜歡
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